재택근무의 함정은 일과 생활의 경계가 무너지는 거다. 아침부터 밤까지 일하는 것 같은데 성과는 없고. 타이머로 업무와 개인 시간을 명확히 나눠보자.
업무 시작과 종료
출근 시간에 타이머를 9시간(점심 포함) 설정하고 시작한다. 타이머가 울리면 퇴근이다. 컴퓨터를 끄고 업무 공간을 떠나자. 물리적 구분이 없어서 시간으로 구분하는 거다.
점심시간 지키기
점심 1시간 타이머를 꼭 설정하자. 일하면서 대충 먹거나, 밥 먹으면서 일하면 쉬는 게 아니다. 1시간 동안은 업무 생각을 완전히 끊자.
미팅과 집중시간
화상회의가 많으면 하루가 파편화된다. 집중해서 업무할 시간을 정해두고 그 시간엔 회의를 잡지 않는다. 타이머로 "10~12시 집중시간" 같은 블록을 만들자.
퇴근 후 알림 끄기
퇴근 타이머 울리면 업무 채팅 알림을 끄자. 긴급한 건 전화가 온다. 슬랙이나 메일은 다음 날 업무 시작할 때 확인해도 된다.
번아웃 방지
재택이라고 더 많이 일하면 안 된다. 정해진 시간에 일하고, 정해진 시간에 쉬는 게 장기적으로 지속 가능한 방법이다.
재택의 장단점
재택근무의 자유에는 책임이 따른다. 타이머로 경계를 만들면 워라밸을 지킬 수 있다. 일할 때 일하고 쉴 때 쉬는 리듬을 만들자. 장기적으로 지속 가능한 일하는 방식이 건강한 삶의 기반이다.
재택근무의 핵심은 자기 관리다. 아무도 보지 않아도 일할 수 있어야 진짜 프로다. 타이머로 업무 시간을 관리하면 워라밸도 지키고 성과도 낼 수 있다.