수능, 공시, 자격증. 장시간 공부가 필요한데 무작정 앉아있으면 효율이 떨어진다. 타이머를 활용한 공부법으로 집중력과 체력을 관리해보자.
50분 공부 10분 휴식
학교 수업이 50분인 데는 이유가 있다. 집중력 유지 한계가 그 정도다. 타이머 50분 설정하고, 딱 울리면 10분 쉬자. 휴식 때 스트레칭하면 졸음도 달아난다.
과목별 시간 배분
하루 10시간 공부한다면 과목별로 타이머를 나눠서 설정하자. 국어 2시간, 수학 3시간 식으로. 어느 과목에 시간을 쏟았는지 파악하면 약점 보완에 도움이 된다.
시험 시간 시뮬레이션
수능 국어는 80분, 수학도 100분이다. 실제 시험 시간에 맞춰 모의고사를 풀어보자. 타이머가 울릴 때까지 풀고, 시간 내 못 푼 문제는 따로 표시해두면 시간 관리 연습이 된다.
번아웃 방지
하루에 너무 많이 공부하면 다음 날 무너진다. 총 공부 시간도 타이머로 기록하고, 8~10시간이 넘으면 다음 날 여유롭게 쉬자. 마라톤처럼 페이스 조절이 중요하다.
스톱워치 vs 타이머
스톱워치는 얼마나 했는지, 타이머는 얼마나 해야 하는지를 측정한다. 둘을 함께 쓰면 공부 시간 관리가 더 정확해진다.
효과적인 공부법
수험생에게 시간 관리는 필수 역량이다. 타이머로 공부 시간을 측정하면 실제로 얼마나 집중했는지 알 수 있다. 체감 시간과 실제 시간의 차이를 인식하는 것도 중요하다. 공부량도 중요하지만 효율적인 시간 사용이 합격을 좌우한다.
수험생에게 시간 관리는 필수 역량이다. 타이머로 공부 시간을 측정하면 실제로 얼마나 집중했는지 알 수 있다. 체감과 실제의 차이를 인식하는 것도 실력의 일부다.