지루한 일을 게임처럼 만들면 재밌어진다. 타이머로 타임어택 도전을 하면 단순 작업도 흥미롭게 바뀐다.
타임어택의 심리
시간 제한이 있으면 아드레날린이 분비된다. 적당한 긴장감이 집중력을 높이고 성취감도 커진다. 타이머 울리기 전에 끝내면 "해냈다!" 느낌이 든다.
개인 기록 갱신
어제 15분 걸린 일을 오늘 13분에 끝내면 자기 기록 갱신이다. 매번 기록을 재면 성장이 보인다.
게임화 요소
보상을 걸어두면 더 재밌다. "10분 안에 끝내면 초콜릿 하나" 같은 간단한 보상. 타이머가 심판 역할을 한다.
팀 타임어택
동료들과 같은 과제를 놓고 누가 빨리 끝내나 경쟁하면 분위기가 활기차진다. 물론 퀄리티도 중요하니까 최소 기준은 정해두자.
스피드런 정신
게임 스피드런처럼 일상의 작업도 최적화할 수 있다. 어떻게 하면 더 빨리 끝낼 수 있을지 고민하다 보면 효율이 는다.
도전의 재미
지루한 일도 타임어택으로 바꾸면 재미있어진다. 타이머가 긴장감을 주고, 기록 갱신의 성취감을 준다. 일상을 게임화하면 동기부여가 저절로 된다.
일상의 반복적인 일을 게임처럼 만들면 지루함이 사라진다. 타이머가 주는 긴장감과 성취감이 동기부여가 된다. 어제의 나보다 오늘의 내가 더 빠르다면 그것만으로도 성장이다. 작은 도전이 큰 즐거움이 된다.
오늘부터 시작해보자. 변화는 작은 행동에서 시작된다. 타이머 하나로 삶의 질이 달라질 수 있다.
일상을 게임화하면 지루함이 사라진다. 도전하고 성취하는 즐거움을 느껴보자.